◼️ हास्य कविता :- उपाय ...✍️शामला पंडित

 ◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆

      उपाय 

◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
मनाला लागली हुरहूर
वाढे वजन वय भरभरून
शोधले उपाय कित्येक
सदा राहण्या चिरतरुण ॥१॥

सकाळ संध्याकाळ नेमे
शतपावली,व्यायाम पळापळी
चार-सहा  फळांचे रस घेई
व्यायामानंतर प्रत्येकवेळी ॥२॥

सकाळी नाश्ता ,चहा
सात्विक थाळी तीन वेळा 
आहार कमीत कमी केला
फलाहार मात्र चारदा वेगळा  ॥३॥

जिभेवर नियंत्रण म्हणून
बोलणे ही केले कमी
पोटावर पट्टा घालतेय
बारिक दिसण्या नेहमी॥४॥

श्वास आलोम विलोम 
सूर्यनमस्कार करी सहन
असे किती केले उपाय बाई
कमी होता होईना वजन ॥५॥

रामदेवबाबा पतंजली काढा
बालाजींचे वैद्दिकी घेऊन
ऋषाली व्यायामशाळा 
सारेच गेले माझ्यापुढे थकून ॥६॥

◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆ .
सौ. शामला पंडित ( दीक्षित )
पूर्णानगर, चिंचवड
7276866795
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸








Comments

Popular posts from this blog

◾संघर्ष कथा :- एका आदिवासी जमातीतील कलेक्टर डॉ. राजेंद्र भारूडची ही संघर्ष कथा एकदा नक्की वाचा,खरचं प्रेरणा मिळेल ...

◼️ ललित लेख :- शेवटी काय सोबत घेऊन गेला तो भिकारी ...

◾कविता :- नवरा माझा

◼️ कृषी :- शेतकऱ्यांच्या माहितीसाठी विविध लेख...

◼️प्रेरणा :- 🧐 जसा विचार कराल तसेच घडत जाईल | Law of attraction ...

◾विशेष लेख :- विक्रम साराभाई यांचा एक सत्य किस्सा अवश्य वाचा !

◼️ बोधकथा :- अति तेथे माती

◾ललित लेख :- स्ञी

◼️कविता :- उद्याचे काय होणार कोणास माहीत... | marathi poem on life | Arjun Apparao Jadhav

◾विशेष लेख :- प्रतिसृष्टी निर्माण करणारे दोन देवदुत पती पत्नी !