आयुष्यात सुधारणा करू शकणाऱ्या या पाच सवयी
आयुष्यात सुधारणा करू शकणाऱ्या या पाच सवयी
---------------------------------------
१) व्यायाम आणि ध्यान धारणा करा .
तुम्हाला नक्कीच फरक जाणवेल . तुमचा रागावर ताबा येईल आणि तुम्ही रिलॅक्स होता.
२) पहाटे उठल्यावर तुमचं अंथरूण आणि खोली स्वच्छ करा .
तुम्हाला ही लहान गोष्ट केल्यावर बाकीचे काम करायला प्रेरणा मिळेल. आळस सोडा .
३) अती विचार करणे सोडा .
दुसऱ्याला नाही , तर याचा तुम्हालाच मानसिक त्रास होईल . तुमचा कामात लक्ष लागणार नाही .
४) प्रत्येक गोष्टीला पुरेपूर वेळ मिळायला एक वेळापत्रक बनवा.
तुमचे सर्व काम सुटसुटीत होईल आणि तुम्हाला शिस्त पाळणे उपयोगी पडेल .
५) दिवसातला किमान अर्धा तास तुमच्या आवडीचा छंद साठी द्या .
ह्या सवयी तुम्हाला नक्कीच सुधारणा करायला मदत करतील
----------------------------------------------
🌹 श्री स्वामी परिवार 🌹
-----------------------------------------------
Comments
Post a Comment
Did you like this blog